私は朝、自分の時間を取るようにしています。

基本的には6:00くらいから30分間、ノートにただつらつらと自分の今の心の中を不安だったり、何か悩んでいることを吐き出すように書いていきます。それだけでいろんなことがだいぶ楽になります。

今日の朝も、そんな時間を取っていました。

息子の学校のこと、これからの仕事のこと、不安はいろいろ出てきます。
でもそれらの不安は、基本的に自分が「勝手に」作り出していることに過ぎないのです。もちろんおおもとの種はあると思いますが、あとはそれを自分で勝手に膨らませているだけ。朝、自分にとってノートに書く時間を取るというのは、そんな自分を客観的に気づくことができる時間です。

今日の朝もつらつらと書いていたら、「食べていくためにやるんじゃなくて、やりたいことをやっていこう。その結果、きっと食べていける。だからやりたいことをやろう！」という風にいつのまにかなっていました。

そうすると、あれしたい、これしたい、あんな人に会いたい、こんな人に会いたい、となっていくのです。

朝活ノート、お勧めです。